Apple Watchの便利なところはなんといっても、iPhoneや他のアップル製品との連携が強みだと思います。
特にApple Watchに関しては持っている人のほとんどが、自身の健康状態やワークアウトの記録のために使っているまたは、使いたいと感じているのではないでしょうか?今回は心電図をアップルウォッチで計測できるようになったためご紹介します!
本日はついに待ちに待った、
先日(2021/1/26)のアップデートで使えるようになったApple Watchの「心電図App」ついて使い方を紹介します!
事前準備
①対象機種を確認する
心電図アプリが使えるApple Watchですが、
series4、series5、series6の3機種のみになります。(2021年2月現在)
確認の仕方ですが、本体の裏側を見ると書いてありますので、確認してみてください。
えー新しく出たばかりのApple Watch SE は使えないのかよー
残念ながら、Apple Watch SE と series3以前のモデルに関しては対象外です。
これらをお持ちの方は心電図アプリは使えませんので、
もしどうしても使いたい場合は買い替えの検討をおすすめします。
②OSのバージョンを確認する
そして、iPhoneとApple Watchのバージョンを確認します。
それぞれios4.4以上、Watch OS 7.3以上になっていることを確認してください。
確認方法について、
iPhoneのバージョン確認方法は、設定アプリより、
一般>ソフトウェアアップデート
で確認できます。
Apple Watchのバージョン確認方法ですが、
iPhoneでWatchアプリを開き、
一般>ソフトウェア・アップデート
で確認できます。
もしアップデートしてなかったらアプデートしてくださいね。
心電図Appの設定とインストール
準備ができましたら、
iPhoneのヘルスケアアプリを開き、
心電図(ECG)を探し、「心電図Appの設定」をタップして設定を行います。
Apple Watchの位置(左腕か右腕なのか)を確認して設定を進めてください。
生年月日を入力して(22歳未満は使用できないみたいです。)
心電図Appの設定が終わりましたら、自動的にApple Watchに心電図Appがインストールされています。
早速、測定しよう!
Apple Watchを操作して、心電図Appを開きます。
すると心臓のマークが出てきて、
「指をDigital Crownに指を当ててください」と出てきます。
バンドでしっかり腕とApple Watchを密着させてください。
Apple Watchを左腕につけている方は、
右手の指をDigital Crownに触れるとと計測が始まります。
指を当てて、30秒間心電図を計測します。
心電図ってこんなに簡単に測定できるんだ!
計測している30秒間はじっと待っている必要があります。
動くと波形が乱れて心電図が正確に計測できません。
机や膝の上に腕をおいて、ゆったりした姿勢で計測すると良いでしょう。
結果から何がわかるのか
アップルの公式サイトによると、以下の4つのことがわかると記載されています。
(以下、アップルの公式サイトより引用)
身体の不調や異変を感じたら自分で判断せず、
お医者さんに見てもらいましょう
Apple Watchが常に心電図をモニタリングしてくれるわけではないのね。
おわりに
米国などでは、すでに心電図アプリが使えていたが日本では1月末のソフトウェアのアップデートにより解禁されました。
アップルウォッチで心電図からわかるのは、「洞調律」「心房細動」「高心拍数または低心拍数」「判定不能」の4つです。これはあくまで医師の診断結果ではないので、もし体調に不安がある方は医療機関を受診しましょう。
心電図Appは常に心電図をモニタリングして、心臓に全ての異常を通知してくれるわけではありません。定期的に自分で測定し結果を確認する必要があります。
しかしながら、手元で簡単に心電図を取ることができるのは非常に大きいことではないでしょうか?
手軽にちょっとした隙間時間に自分の心臓の状態を確認することができ、そのデータはiPhoneのヘルスケアへ自動的に転送され記録されていきます。
対応したアップルウォッチを持っている方は、
簡単に計測できるので、毎日記録して日々の健康管理に役立ててみてはいかがでしょうか?
では、また!
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